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2013年06月08日 6:14 PM

突然ですが、みなさん運動していますか？

僕は最近ウォーキング（またの名を散歩）にはまっています。　今朝も５時半に起きて近所を散歩してきました。

どちらかというと夜型人間ですが、最近朝の楽しみの機会が増えてから、夜は眠くて仕方ありません。

それにしても６時くらいからウォーキングしている方って結構いらっしゃるんですね。　犬の散歩の方も多いですが、腕を大きく振って地面を踏みしめている方をよく目にします。

朝だと鳥もたくさん鳴いていて、清々しいかんじ。　

今は余程帰宅が遅くならない限り、近所を少し早歩きで散歩しています。　時間にして１５分。　小汗をかく程度でしょうか。

真夏に耐えられるかが勝負ですが、こんなお腹にならないように継続は力なりです！

もしかしてわたし？

カテゴリー: 院長ブログ — タグ: ウォーキング, 散歩, 朝, 犬, 鳥 — admin @ 6:14 PM